Tigris – Tigris ez igaz?

 
 
Mese, nemcsak gyerekeknek 🙂 
 
 
Egy reggel Tigris-Tigris bal lábbal kelt fel.
A mindenit! – gondolta. – Attól tartok, ez még csak a kezdet… És milyen igaza lett…
A reggelinél a szülei megint vitatkoztak, mintha ő ott sem lenne.
– Még az is lehet, hogy egy szellem vagyok – gondolta.
Az iskolában a többiek nem akartak vele játszani. Ez nagyon rosszul esett neki. Rettenetesen érezte magát.
Tanítás után még a legjobb barátja sem vele, hanem Zebrával ment játszani. Tigris-Tigris ennél borzasztóbban már nem is érezhette volna magát. Egyszerűen szörnyű volt az egész.
Senki nem törődik velem, senki nem szeret. Tigris-Tigris szemébe keserű könnyek gyűltek. Egyszer csak fodrozódni kezdett a víz. Teknős volt az.
– Mi a baj? – kérdezte
– Semmi – válaszolt Tigris-Tigris.
– Hát, hatalmas dolog lehet az a semmi, ha ennyire megríkat. Mesélj nekem erről a semmiről.
– Hát az van, hogy senki nem törődik velem – szipogta Tigris-Tigris.
– Senki nem szeret. Senkit nem érdekel, mi van velem. Az élet annyira igazságtalan.
– Hm. Szerinted senki nem törődik veled, senki nem kedvel. EZ IGAZ? Biztos vagy benne?
– Hát persze! –  válaszolta Tigris-Tigris.
– A szüleim nem figyelnek rám. Az iskolában nem kedvelnek, még a legjobb barátom is inkább Zebrával játszik. 
– Ez nem hangzik valami jól – helyeselt Teknős.
– De egészen biztos vagy benne, hogy kerek e világon nincs senki, akinek fontos vagy, aki kedvel?
 
Tigris-Tigris eltűnődött, és rájött, hogy nem teljesen biztos benne.
– Nem, tényleg nem tudom – mondta.
– Tehát nem igaz, hogy senki nem törődik veled vagy nem kedvel, ugye? – kérdezte Teknős.
 -Milyen érzés, ha elhiszed, hogy senki nem szeret, és senki nem törődik veled?
– Rettenetesen magányosan és pocsékul érzem magam – válaszolta Tigris-Tigris.  – És végtelen szomorúság tölt el.
– Ez borzasztó lehet – mondta Teknős. – Hát nem elképesztő, hogy mire képes egy aprócska gondolat?
– És milyen érzés, ha nem gondolod azt, hogy senki nem szeret, és senki nem törődik veled? Ki lennél, ha soha többet nem gondolnád ezt?
A kis Tigris szeme felcsillant. – Egy boldog Tigris lennék! Nagyszerűen érezném magam! Bármire képes lennék, és nem aggodalmaskodnék!
Ekkor Tigris-Tigris eltűnődött.
– De hát nem is a szüleim vagy a barátaim tehetnek róla, hanem én gondoltam róluk mindenfélét, és ettől lettem szomorú. Hűha! Ez szuper. Igazán nagyon szuper.
– Ez az – mondja Teknős. – A gondolataid tehetnek róla. Most próbáljunk ki valamit. Azt gondolod, hogy senki nem szeret, senki nem törődik veled.  Mi van, ha megfordítod, és ennek az ellenkezőjét gondolod?
Tigris-Tigris elgondolkodott.
– Úgy érted, hogy valaki szeret, és törődik velem?
– Igen – válaszolta Teknős. – El tudod ezt hinni? Tudsz mondani három példát arra, amikor a szüleid éreztették veled, hogy szeretnek téged?
A kis Tigrisnek nem kellett sokáig gondolkodnia.
– A szüleim sose feledkeznek meg a szülinapomról. Elvisznek magukkal nyaralni. És a világon az ő ölelésük a legcsodálatosabb. Nemcsak hogy törődnek velem-ők tényleg szeretnek engem.
 -És mi a helyzet a legjobb barátoddal?- kérdezte Teknős. Vele kapcsolatban is tudsz mondani három példát?
– Hát persze! Az iskolabuszon mindig foglal nekem helyet, maga mellett. Jókat szoktunk együtt játszani. És azt mondja, imád velem zenélni.
– És az iskolában? Ott is van valaki, aki kedvel, és törődik veled?
 -Azt hiszem, a tanító néni kedvel – válaszolta Tigris. – Megdicsérte a rajzaimat. És Rinó mindig mellettem akar ülni az ebédlőben. Elefáni pedig megosztja velem a legféltettebb titkait is, szerintem tetszem neki.
 
 -Most pedig fordítsuk meg másképpen is azt a gondolatot, hogy senki nem szeret, és senki nem törősik velem – vetette fel Teknős.
– Például úgy, hogy én is mindenkit szeretek, és mindenkivel törődöm? Ez nem rossz ötlet, nem igaz? És ha rád most éppen nem igaz, hogy mindenkit kedvelsz, mit szólnál ahhoz a gondolathoz, hogy vannak olyanok, akik fontosak nekem, akiket kedvelek? Biztos vagyok benne, hogy sokan vannak ilyenek!
 
 – Igen! – mondta Tigris, majd egy pillanatra elgondolkodott. Aztán nevetve így szólt:  – Még másképp is meg tudom fordítani ezt a gondolatot.
 – Tényleg?
 – Igen. Mi van, ha ezt mondom, hogy szeretem önmagam, és törődök magammal?
 – Ez igen! Ez a legjobb az összes gondolat közül. És ezt hogy csinálod?
 – Hát úgy, hogy ezentúl mindig megvizsgálom, hogy mennyire igazak a rossz gondolataim. De szerintem igazából sosem.
 – Elképesztő, hogy a kistigrisek mennyire okosak manapság! – jegyezte meg Teknős.
 
Forrás: Byron Katie és Hans Wilhelm: Tigris-Tigris, ez igaz?

Hozzászólás

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

12 − 11 =